断酒48日目：イライラして苦しむ原因は「自分自身の欲」

今日も飲酒欲求はありませんでしたが、
治まっていたイライラ感がでてきました。

「自分の思い通りに物事が進んで欲しい」
という欲が満たされないからイライラするのですから、
イライラして苦しむ原因は「自分自身の欲」にあります。

断酒は、自分自身に潜む飲酒欲求との戦いです。

節食や瞑想などを通じて、
もっと欲を受け流せるように精進します。