断酒50日目：プチ断食再開

昼は普通に食べましたが、
夜はサラダ・蒟蒻畑3個・野菜ジュース1杯だけにしました。

今日も飲酒欲求はありませんでしたが、
些細なことで何度かイライラしてしまいました。

自覚できている分、イライラを態度に出さないよう我慢していますが、
その我慢が、さらなるイライラの引き金になっているような気もします。

今は前回のように、プチ断食でイライラ感が消えるのを願うばかりです。