断酒28日目：ドライドランク
ここ最近、ちょっとしたことに
イライラしてしまうことが多いような気がします。
しかも、数日後に再び思い出して、またイライラしてしまったり。
「もしや断酒したことでストレスがたまっているのでは？」
と思いウェブで調べると、
「ドライドランク」という言葉を見つけました。
ドライドランクとは、アルコール依存症者が断酒した時に
イライラしたり、落ち着かなくなったり、
周りの人に当たり散らすような症状のことで、
断酒1カ月頃に起こりやすく、その後も時々起こるようです。
そう言われてみると、
7月22日に会議でイライラしてしまったことや、
翌日の23日も思い出してまたイライラしてしまったことなど、
確かに思い当たることがあります。
「アルコール依存症は完治しない精神病」であり、
「スリップと隣り合わせ」であると再認識し、
警戒を怠らずに日々を過ごしていきます。
