2014-08-09から1日間の記事一覧

断酒37日目：プチ断食

突然ですが、プチ断食に挑戦しています。今日と明日の土日のみ食事は少量のヨーグルト・寒天ゼリー・野菜ジュースだけで、他は水を飲む以外、何も口にしないつもりです。きっかけは今日、食事を摂ろうと思った時に「土日だけ、断食してみたらどうだろう？…