断酒8日目：潜伏期と渇望期

アルコール依存症の回復には長期間を要します。

一時的に「まったく飲みたいと思わない時期（潜伏期）」があっても、
いずれ必ず「飲みたくてたまらない時期（渇望期）」が訪れることを、
書物やウェブなどの情報源と、自らの経験の両方で学びました。

今日も穏やかに過ごせましたが、
いずれ訪れる渇望期に備えておかないと
スリップしてしまうことは目に見えています。

そのためには、お酒で失った時間・健康・金銭・信用などのことを忘れずに
自分を戒めて生活しなくては、と思いました。