今日の食事：朝 トマトジュース昼 ヨーグルト200g・寒天ゼリー120g・蒟蒻畑2個・青汁夜 ヨーグルト200g・寒天ゼリー120g・蒟蒻畑2個・キャベツ1／4玉 イライラ感は大分治まってきましたが、夕方頃から空腹感と、弱めの飲酒欲求が起こりました。 スリップして…